Защо е най-добре да приемаме сутрин фреш от цитруси?
Тези продукти са снабдени с голямо количество въглехидрати и захари и действат като гориво на организма Ви.
При приема им със сигурност няма да почувствате отпадналост и умора през останалата част от деня.
Мандарините например, благодарене на съдържанието си на витамин С , притежават лечебни и козметични ползи.
Те лекуват възпаленията, тонизират кожата и почистват замърсяването.
Грейпфрутът пък намалява нивото на холестерола, понижава високото кръвно налягане, предпазва от анемия и балансира нивото на кръвната захар.
Лимоните освен, че са богат източник на витамин С , могат да бъдат лечение при болки в гърлото, лошо храносмилане, висока температура, камъни в бъбреците и други неприятности.
Портокалите обаче си остават класика. Те са един от най-предпочитаните цитруси по всяко време на деня.
Стимулират жлъчния мехур, вследствие на което се справят с главоболие, тежест и болки в стомаха.
При наличие на ръчна сокоизстисквачка или цитрус преса ще можете да приготвяте любимият си фреш от цитруси бързо и лесно! Денят Ви ще бъде изпълнен с енергия.